ご飯抜きダイエット♪

ガクトさん

現在 50歳

26歳から

ご飯を食べずに

一日一食生活

すごいな～ 

ランチ

大好きな

海老と

チキンのグラタン

283㎉

値段高騰の

トマトを添えて🍅

ディナー

栞里さん監修の

鶏天弁当

308㎉

トマトを添えて🍅

ご飯抜きで

いただきました😋🥢

週に何回か

ご飯抜きに

していますが

それでも

痩せないんですよね