サン族の食事♪

チャンさんが

遠くを見るだけ

視力向上を

目指す企画 

5日間で

0.6から1.0に向上 

私が注目したのは

「サン族の食事」

チャンさん

いただいて

おいし～い と

言っていました 😋

日中 38℃

みんな

木陰に座って

ぼお～っと

していました

👦🏽👧🏽👨🏽👩🏽👴🏽

(御免なさい) 

重労働は無し

動き回る事も

無いので

朝晩の2食で

充分なんですね 

納得です 

という事で

私の朝食

ざくろジュースで

割りました 

氷は入れずに

夕食

コスモスで

4袋入り

1袋 72円 

ライ麦ご飯

キムチ

トマト

なつめチップスの

シロップ漬け

セロリ

てんこ盛りで

失敗したので

トッピングを

少なくしました