検証結果
9.9㎏ 食べて
－0.5㎏ 
1日目の食事
3.2㎏食べて
800ｇ痩せた
理想の食事ですね 
1㎏ 1400㎉
1.2㎏ 2100㎉
1㎏ 1400㎉
2日目の食事
3㎏食べて
200ｇ瘦せた
1㎏ 1200㎉
1㎏ 1600㎉
1㎏ 1900㎉
3日目の食事
3.3㎏食べて
0.5㎏ 太った
量を減らせば
痩せられると
思います 
1㎏ 1200㎉
1㎏ 2400㎉
1.3㎏ 1900㎉
余談ですが
毎回 ADさんが
チャンさんに
クイズを
出されるのですが
🥔🍆🥕🥒
を 並べて
🍅の仲間を
選んで下さい💬
チャンさんは
🍆を 選びましたが
不正解🙅🏻♂️
正解は
🥔と🍆
トマトは
酸っぱいな～😣
値段も高いし
積極的に
買って食べようと
思いませんでした
これから
時々買って
料理に入れようと
思います 
