体重 増減 無し♪

普段は二食

月曜日は

一食にしていますが

体重の増減 無し

これ以上食べると

太るという事ですね

食べられるのは

野菜 に 海藻

0カロリーの食品は

色々な物が

入ってて怖い 

話し変わって 

何の番組か

忘れましたが

お箸のかわりに

白ネギで

うどんを

食べているのを観て

やりたくなって

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作っていた

出汁醬油で 

白ネギは からくて

涙が出ました

風邪予防に

なりますよね 

三つ葉ちょい足し☘️

でっかい白ネギ 

それと

三ツ星ファーム 

御馳走様でした