牛肉料理 3回目♪

12:30

下関市 30℃

室内 30.1℃

今日の予定

団地の70歳以上の方の

敬老祝い金 

新札1,000円を

組長さんと袋に入れます。

30人分♪

朝は

小さい桃 1個と

抹茶豆乳♪

冷凍していた牛肉

昼食 牛丼

夕食

冷凍していた 

焼き海苔と

さつま芋の葉

5枚ほど頂いて🌿

佃煮 を 作りました

真っ黒 

さつま芋の葉が

丁度良い歯ごたえ🌿

入れて正解でした 

そして

タッパダイエット 

モヤシを 

自家製ラー油で炒めて

牛肉 は

焼肉にしました♪