身体が喜ぶ食事♪

下関市 17℃

室内 22℃

 生姜・山芋・人参 を

皮ごとすり下ろし  

ご飯の上に 🍚

出汁醬油かけて

ほっともっとのステーキに

ステーキのたれかけて 

チリメンじゃこ 🐬

キュウリのサラダ 🥒

(マヨネーズ・味噌・ホワイトチアシード)

「ウコン茶」の

ティーバッグ  

食前にいつもの

カカオ70％ 

いただきます