下関市 6℃
室内 14℃
起きたら雨でした 
温かい飲み物 № 1決定戦
1位 生姜湯 
2位 コーンスープ
3位 紅茶
4位 白湯
4位 ココア
6位 コーヒー 
7位 豚汁
8位 ホットミルク
私は
ブラックコーヒーを
1日に 5杯くらい
飲んでいます 
ガリレオで湯川先生が
女の子が喘息の発作で
苦しんでいる時
コーヒーを
飲ませていたから 
しかも
インスタントコーヒー
確かに
息ができないほどの
咳込みは無くなり
最近は吸入器を
ほとんど使いません
コーヒーは
カフェインが
血管を収縮させて
喉の炎症を
おさえてくれるけど
身体を冷やすのですね 
夏は良いけど 冬は
生姜湯と
コーンスープ
コーヒーは
一日 3杯にします 
生姜湯も
コーンスープも
とろみで
胃の中に長くとどまり
身体を温めるそうです
だとしたら
すべての飲み物に
とろみをつければ
OKという事ですよね
介護の仕事で
薬を飲まれる時
とろみ剤を
使っていました
生姜湯の作り方
生姜の
すりおろし 小さじ 1
片栗粉 小さじ 1
砂糖 か 蜂蜜
好みで
カップに入れて
熱湯 200 ㎖
生姜をすりおろして
冷蔵庫に入れておけば
いつでも作れますね
