東京レッスン：クラニオセイクラルで頭蓋骨をユルめる！
明日から４日間、東京での施術とレッスンを開催します。予約受付中です (*^^*)
アレクサンダーテクニークで猫背治し！
オーガニック筋膜リリースで背中と肩、腰の調和
柔らか機能運動で日常でのセルフケア方法を学びましょう！
クラニオセイクラルは固まった頭蓋骨をユルめて、わずかなリズミックで周期的な動きを引き出すワークです。
体の不調にお悩みの方、その原因は、そうした頭蓋骨の動きが止まって、脳内の活動を制限していることが原因の一つです。
頭蓋骨をユルめて解放すると、頸部ブロックも同時に除去して、エネルギーラインが開通します。
ヨガではこれをスシュムナー、中央脈管といって、背骨に沿って配置している気道です。
クンダリニーが目覚めて、気道を通り抜ける。そのとき頸部ブロックが開くと、初めて頭頂に昇華します。
そこでアレクサンダーテクニークです。そうしたプロセスを速やかにおこない、体の在り方は大きく変化します。まさしく解き放たれた自分を体験します。
背中や肩、腰にすでに頑固な固まり・しこりがこびりついている場合は、オーガニック筋膜リリースを使います。極めて柔らかいハンドコンタクトで、固まった組織をジェル状にユルめます。
体の８０％は水分ですから、本とはこうした反応はごく自然のことなのです。
ところが強押しや器具を使用してゴリゴリと、組織を痛めつけると、結果として、ますます固まりの結束を強化してしまうことになります。
「でも、施術後、しばらくすると私の背中、また固まってしまうわけでしょ？」そういう質問にお答えするためにあるのが、柔らか機能運動のレッスンです。
セルフケアのために、日常で自分でできる、簡単で気持ちの良い動きです。
これはアレクサンダーテクニーク理論を踏襲して、連続性のあるスパイラルの動きを使い、自分自身で柔らかな体操感覚で習得します。
９０分の個人セッション終了後には、完全に新しく整った体に喜びを感じることでしょう！
開催場所は、六本木ヒルズから徒歩８分程度、大使館の裏側で、静かでリッチなロケーションです。
終了後には、異国感のある通りを散策して、カフェで読書するのも楽しいですね。
北海道の新さっぽろスタジオと東京の六本木ヒルズ近郊でレッスン開催
クラニオセイクラルとアレクサンダーテクニーク＋YOGA：http://spiralb.com/