重曹クエン酸水で動きなめらか！
最強の背骨調整運動のフィッシュ・ムーブです。
それに重曹＋クエン酸のソーダ水を飲むと、さらに良好な結果がでます。
重曹＋クエン酸の効果は、ネット検索すると、たくさん出てきますので、詳しいことを知りたい人は見るとよいでしょう。
簡単に説明しますと、重曹は肉を柔らかくする効果があって、料理にも使われます。ということは固まった筋肉だって、柔らかくなるはず・・・ということで、肩凝りなんかに有効だというレポートがあるんです。
真偽はさておき、私の体験では、確かに筋肉の動きが、想像以上になめらかになって、背骨の波もエレガントになりました。
するとプラーナは大量に頭頂に昇華できて、瞑想すると意識は宇宙とつながります。
悪霊が祓われた・・・
先祖代々の悪因縁から解き放たれた・・・
魂が洗われた・・・
などなど、気持ちの良い様々な思いが湧き上がるんです。
それで作り方、簡単です。重曹はスーパーに行くと食品コーナーにたいていあります。それをカップに少量入れます。
クエン酸はレモン水を使うとよいでしょう。数滴入れると、化学反応で泡が吹き出して、アルカリ性に変化します。
水を入れて出来上がり。これをグイッと飲み干します。食品ですから、よほど大量に飲まない限りは健康を損なうことはありません。
ただし中には過敏に反応して、胃が気持ち悪くなったという人もいるので、ご注意ください。
３０分もすると、体に敏感な人はすぐに効果を実感します。これでフィッシュ・ムーブをすると、さらなる効果を獲得できるんです。
東京レッスン：http://spiralb.com/
