#大人ニキビ の原因とは？
大人になってからも #ニキビ に悩まされる場合、以下のような原因が考えられます！
・乾燥による肌のバリア機能の低下
お肌のもっとも外側にある角層には、うるおいを十分に蓄えることで外界の刺激から肌を守る「バリア機能」が備わっています！
しかし、乾燥や強い紫外線、洗顔時の過剰な摩擦などで、このバリア機能が低下してしまうと、お肌は自らを守ろうと角層を厚くしてしまい、ニキビが発生しやすくなります！
大人のニキビはあごや口もと、フェイスラインなど皮脂腺が少なく乾燥しやすい部位にも発生します！
・ターンオーバーの乱れ
睡眠不足や過度なストレス、食生活の乱れは、お肌のターンオーバーの乱れを引き起こします！
通常定期的に角層の細胞が入れ替わることで、お肌はすこやかでうるおった状態をキープしています！
しかし、ターンオーバーに必要な栄養素が十分にとれなかったり、ターンオーバーを行うはずの時間帯にぐっすり眠れなかったりすると、ターンオーバーの長期化を招きます！
すると自然にはがれ落ちるはずの古い角質が、いつまでもお肌にとどまり毛穴をつまらせてニキビになります！
・生理周期による皮脂分泌の増加
女性の場合、生理周期（排卵後（黄体期）から月経前まで）は肌が脂っぽくなり、ニキビや吹き出物ができやすくなったり、肌荒れが起こりやすくなります！
皮脂分泌が活発なこの時期は、お肌をいたわり清潔に保ちましょう！
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