スキンケアや生活習慣のポイント
・洗顔では摩擦せず、やさしく洗う！
余分な皮脂や肌についた汚れを落とすためにも、洗顔は大切です！
しかし、皮脂が気になるからと1日に朝晩の2回以上洗顔をしたり、スクラブ剤入りの洗顔料を使ったりと、お肌をゴシゴシ摩擦しながら洗うのは控えましょう！
洗顔は刺激の少ない洗顔料をたっぷりと泡立て、泡をクッションにしてやさしく洗います！
すすぎはぬるめのお湯で、髪の生え際まできちんと洗い流し、清潔なタオルで水気を拭き取りましょう！
メイクをした日は、まずクレンジング剤でメイクの汚れをきちんと落とし、それから洗顔料で肌に残ったクレンジング剤を落とすようにしましょう！
・スキンケアでは保湿を重視！
皮脂分泌の盛んな思春期のニキビとは異なり、大人のニキビは乾燥によって、お肌のバリア機能が低下することでも起こりやすくなります！
洗顔後は、すみやかに保湿ケアを行いましょう！
ニキビ肌のスキンケア化粧品は、低刺激で油分が少ないものを選ぶようにしましょう！
「ノンコメドジェニックテスト済み」と表記された化粧品は、ニキビのもとになりにくい処方設計です！
化粧品は清潔な手のひらに広げ、お肌をこすったり、ニキビになりやすいお肌を刺激したりしないよう注意しましょう！
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