空気が乾燥する時期になりました。
お肌の乾燥はもちろんですが、この時期になると #扁桃腺 の弱い私はよく喉を痛めます。
普段から #うがい を心がけてはいますが、特に喉を痛めるのが寝ている時です。
朝起きて #喉に違和感 を感じる事はよくあるので、寝室に #加湿器 を置いたり、 #マスク して寝たりと色々試しましたがあまり効果はありません。
原因はやはり #口呼吸 になっている事。
#マウスピース も試しましたが口の違和感は否めません。
どうしたものかと悩んでいた所、CMで #口呼吸防止テープ の存在を知りました！
最初はそんなの間抜け過ぎると思っていましたが、他に方法も見つからず、藁をも掴む思いで試してみました。
そしたらビックリ、朝までテープが取れずにキチンと #鼻呼吸 出来て、起きた時の喉の違和感がほとんどありませんでした！
テープの違和感もマウスピースに比べたら全然気になりません！
喉を痛めて熱風邪になる私としてはとても助かります！
喉や口呼吸でお悩みの方は是非試してみて下さい！
お肌の事はお任せください！
アークメディカルエステティック #アレキサンドライト
http://www.alx.co.jp/index.php?data=./data/l8/
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