Aloha
今日はホテルのジムプログラムレッスンからスタート
ストレッチ、
ウォーミングアップ、
ベーシックまでノンストップでやってみましたが、
いやぁー、なかなかすごいね
いつもベーシックの説明って、
実は身体的には休憩になってたのね
そして、復習曲オンパレード
季節物以外の曲を一気にやってみました
皆さん、ワチャワチャ楽しそう
振りを忘れちゃってたり、
バンプに悩んだりもありましたが、
悲壮感なく、楽しんでるのがすごい良い感じ
（振りを覚えてたらもっとですけどね
）
うん、またやろうね
そして、お次は、
東京武道館ティップネス水曜日レッスン
今日は久しぶりのお顔もあって嬉しかったです
まだ復活できてない皆さんも、
お会いできるのを楽しみにお待ちしてますので、
ご自分のタイミングで是非また
今日もしっかりイメージしていただきましたが、
うん、イメージできてきてますね
イメージが身体にスッと降りていく感じを掴んでしまうと、
どんどんイメージで身体が動くようになるので楽しいんですよ
その感覚がわかってきたかなぁ
曲のほうも優しい雰囲気がどんどん出てきましたね
腕は肩甲骨から、を意識して、
もっとイメージを広げたらもっと素敵になるので、
一緒に楽しんでいきましょう
レッスン終わって外に出たら
日が落ちるのが早くなりましたねー
また寒くてこういう季節がくるの？
そうだよ、でも、僕はお空の上だから、一年中快適でしょ
Mahalo
Alena Hau'oli Hula Studio
Hau'oli Hula Studio 日本校
生徒さん募集中
（チケット制もあり）
アレナと一緒に楽しみたい方
お待ちしてますよー
ハワイアンミュージックに癒されながら
ALOHAの心を大切に
Hulaを楽しむことで
いつも、いつまでも、元気で美しく
今よりももっとキラッキラで
素敵な自分になれます
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