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  全身の細胞に氣を充足させる
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  令和七年新春
• 新年のご挨拶＊各教室の開始日
• 夏から秋へ向かう頃のストレッチ
• 全身に満ちている気を感じるエクササイズ
• 本格的な夏を前に[お勧め]の動き
• 全身を活性化させるエクササイズ～下半身の力を使う
• 春先の5分エクササイズ〜全身を動かす
• 春を迎えていく身体のために
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  お正月〜時間がない時でも全身をメンテナンス
• 氣を親しむ〜色による調整
• いつものストレッチを効果的に
• 秋〜氣功を始める好機
• 寒くなる前に〜末端を刺激
• タオルストレッチ〜夏にお勧め
• 身体の中心軸を通して動く
• 汗腺の働きを促進させましょう
• Instagram開設しました〜♪
• 4月☆春爛漫の候
• 3月☆本格的な春が始まる候

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