そして
日々の生活で感じた【備忘録】に
お付き合いくださり
ありがとうございます🌈
1週間ぶりに
バイト先へ
腰抜けから
最短1週間で完治
油断は禁物だけれども
今まで
学んだことが
理論的にも
経験からも
活かされて
枕体操で
仙骨を動かす
大腸と小腸が
刺激され
お通じもよく
セルフ整体
サイコ〜
暑いから
すっぴんなんですぅ
ノーファンデ
ポイントメイクを
推奨している
スキンケアを
愛用していると
すっぴんだからこそ
眉は
顔の決め手になるから
描いた方がよい
そして
一般的な
すっぴんの方々と
の違いは
植物由来の日焼け止め
（基本の３本の中の
クリーム）が
美容クリームでもあり
日焼け止めクリーム
成分が高価
ここに
ちょい足しオイルで
さらによく
練り練り
お肌の上に
ベールをして
肌を守って
いるから
素肌で
過ごせる
それでも
日中
簡単に
肌のお手入れが
必要
汚れが
見えない汚れ
コットンで
拭くと
外気の汚れや
汗で
茶色く
コットンが
汚れてるから
こまめな
お手入れが
必要
みなさまもご自愛くださいませ〜
最後まで
お付き合いくださり
ありがとうございました🌈
オノ アキコ