それなら食生活を変えるのがオススメです
なぜかって、食生活は性格に大きく関わるのだそうですよ
例えばキレやすい子どもも食生活を変えてあげることで、穏やかな性格に変わることもあるのだそうです
一時期はよくテレビで毒舌キャラとしてバラエティで活躍していた杉田かおるさんも、食生活を変えたら穏やかな心でいられるようになり性格が変わったのだとか言ってました
私も最近チョコレートをよく食べるようになったら、なんだか細かいことにイライラしなくなったんですよね
チョコレートには脳をリラックスさせる効果があるそうなのでそのせいなのかな～？？と考えております
無意識に物事をネガティブに考えてしまったり、ひとの悪口が思い浮かんでしまうなどすると
そんな自分の性格が嫌だな・・・って思うことってきっと誰でもありますよね？？
そんなお悩みも食生活を変えることで解消されるのかもしれません
お魚やお野菜を中心としたヘルシーなお食事に変えることで精神面までヘルシーになって
穏やかで優しいせいかくに変わるんだそうですよ～
