ex-ace21百戦錬磨ﾌﾞﾛｸﾞ -37ページ目
☆SC野球塾.あだると野球塾☆
専用のバッティングゾーン
遂に完成＼(^o^)／
当然あたくしwww
西日がまぶしかった
☆インディバアクティブ治療☆
日曜日に投げてやや肩が張っている
状態でのメディカルチェック
肘の可動域が期待度以上に良かった♪
治療は肩の後ろ側中心に熱を入れて
もらった
トレの方も状態が良かったので
いつもより楽だった
ような気がする
病は気からwww
☆ダイエット☆
病院で待合室から呼ばれたので
リハビリ室へ行ってトレーナーの
目の前に行ったのに…
あたくしと気が付かず
再度呼び出しが…
帽子を被っていたかもしれないけど
『雰囲気が変わっちゃって
気が付きませんでした〜
随分痩せましたね〜』
初めて言われた♪
その後
受付のお姉さん⁉にも
『痩せましたね』って♪
わが家の体重計が故障していて
本当は痩せていないのかと思っていた
ので嬉しかったぞwww
あー
赤い肉が食いたい
これ夕食
ゆで卵が唯一のごちそうです⤵️
目標まであと2kg
がんばれたら更にあと5kg
次の検査で結果が良ければ
もっとがんばれる
結果が悪かったら
多分…
人生が終わるくらいのショック
www
予定通りにいかないことの方が
大半なのに
今日はやたらと順調で
気味が悪かったwww
☆ぼっち練習☆
いつも840gのバットで練習を
しておりますが
今回は730gのやや軽いバットで
ロングティー
軽いのでスイングスピードは上がりますが
飛距離は⁉
軽いバット→フルスイング→
フォローを大きく
飛ばんねwww
平均5mは短い気がする
☆G〇〇☆
形式紅白戦
カウント1ボール1ストライクから
あっちのちーむ 000 020 0 2
こっちのちーむ 002 030 x 5
2軍相手に
何と5回までノーヒット⤵️
相手のピッチャーは
2軍監督
遂に登場www
試合には当然勝ったけど
監督には非常にイライラした
内容でしたな
形式紅白戦を3戦行ったけど
快打が全く無い
緩い球の対応が下手くそすぎ
☆居残り練習☆
緩い球の特打
各選手の動画チェック
すると
現場で見た打てないと思われる
原因と
動画チェックで見た原因の
違いが発覚www
動画チェックの原因を
現場で解ればなぁ⤵️
ちょっと考えてさせられたなぁ
大切な昼食をドタバタしていて
食べなかった
帰路が非常に辛かった
そして
1ヵ月飲み続けてきた
きのこ🍄🟫の味噌汁
体が拒否反応をするようになった
限界が近い⁉
新しいメニューを
早急に考えないと
おかしくなる
チーム練習に参加
サイドティーやって
20m投
回転のチェックです
『確信』
スライダー回転はほぼ無し
大胸筋に負荷が掛かりすぎて
肘が下って前で押し出す癖も
出なかった♪
逆にシュート病も
わざと体の開きを早くする時だけ
発病する事を確認
原因が分かっているので
修正も出来る♪
練習後あまりにもお腹が減っちゃって
ふらついたぞwww
朝食 きのこ味噌汁
昼食 蕎麦ちょい多め きのこ味噌汁 チキン胸肉
ちと昼食が多かったので
夕食はサラダとホッケ3口
21時…夕食が少なすぎて気絶しそうだwww
ようやく
そーこの屋根が
＼(^o^)／
ガッツリ打てるね⤴️
あだると野球塾も塾生大募集中‼
今朝の体重測定で
遂に73kg台に突入⤴️
毎日朝の計測が楽しみ♪
ちょっと悩み事があります
まだ誰にも『痩せた』と
言われません
ひょっとしてわが家の体重計が
壊れてる⁉
いやいや先日の人間ドック検診でも
ちゃんと痩せてたしwww
作業ズボン👖もファスナーを
降ろさなくても脱げるのにwww
内臓脂肪だけ落ちてる⁉
まっいっかwww
寒すぎ⤵️
やや強い風が吹きますって
このややが体感温度をめちゃくちゃ
低くしてくれちゃいます⤵️
朝イチ
□電気屋さんがね
『8時』って言うからやや早めに
そーこに行けば
聞いていない材木屋のトラックが
待機してるし⤵️
待たせちゃ悪いから
防寒服も着ないでフォークリフトの運転
ほぼ凍った⤵️
□電気屋さんがね
『8時』って言うのに来なくてね
めちゃくちゃ遠回りして40分遅刻
打合せも寒すぎ⤵️
☆ぼっち練習☆
寒すぎなので室内
3名ほどゲスト参加
皆さん今日が初日のようで
明日の筋肉痛が楽しみですwww
少し投げました
今の投げ方
球速のブレが無くて
非常に良い感じ♪
この調子を大切にしたい
☆野球塾☆
バッティングゾーン
あとちょっとで完成
楽しみです⤴️
☆ダイエット☆
ヤバい
食べ物の幻が⤵️
