ex-ace21百戦錬磨ﾌﾞﾛｸﾞ -3ページ目
＼(^o^)／
☆硬式☆
OP戦
5番DH
1打席目 センターフライ
2打席目 セカンドゴロ
3打席目 右中間二塁打
4打席目 ライト線二塁打
少しオープンスタンスが
今の状態だと良いみたい♪
硬式でのミートポイントは
今まで通りやや体に近い位置が
ミート率が上がるし
打球も速いのが分かる
投げやすいし打ちやすい
M球は難しいね
野球塾で使っているL型ネット
今日ネットを張替えて
遂に出来上がりました♪
自己評価70点
満足♪
自分のマウンドで
フォームチェック
軽く投げてまずはマウンドのチェック
そして河川敷のマウンド対策での
フォーム修正
やる事はたくさんある
楽しい♪
最近いろいろお付き合いがあり
ダイエットの食事がうまくいかない
なので
体重が落ちない
かろうじて現状維持なのだが
このままだとヤバい
リバウンドする
気持ち新たに
今週あと2kg落とす
根性 根性ど根性 www
☆注意☆
新しい練習の取り組みにより
現在激しい背筋の『筋肉痛』
である
朝
無理して動いた
☆ぼっち早朝練習☆
引っ張る
置きティーを内角にセット
そしてポイントはいつもより
30センチ前
そして気持ちオープンスタンス
感触よし
打球方向よし
打球角度よし
G〇〇
春大会3戦目
結果
あたくしちーむ 000 000 2 2
あいてのちーむ 000 100 0 1
開幕から3戦
何と2勝1敗と前半戦は勝ち越し
びっくりの結果
そして6回から登板した
あたくしに勝ち投手がついた⤴️
【投球内容】
投球回数 2
被安打 1
四死球 1 1
奪三振 2
失点 0
*詳細は後日
【打撃】
1打席目 ラストオーバー二塁打
2打席目 四球
3打席目 レフト前ヒット
ライトオーバー二塁打
内角ストレート
朝練習通り⁉体が動いたよ
飛距離もやや根っこに当たらながら
よく伸びました＼(^o^)／
無理して朝ぼっちして良かったwww
ってかね
投げていて背筋痛が
酷くなってきてビビったwww
ここまで来たら
後半4試合
1つ勝ちたくなった
がんばる
www
今日やる事
ってか
あたくし的にまさかの
終日雨…
ビショビショやん⤵️
こんな材料を用意して
1つ目は
特性L型ネット
*雨のお陰でネット張りまて出来なかった
あと先日の雨とよの縦ルート
*雨のお陰で撮影か出来なかった
☆ぼっち練習☆
昨夜
過去のぼっち練習動画の確認をしたら
置きティー練習当初
『外角のストライクを右中間へ』
という課題で練習していた事に
気が付かされた
最近になって実践で
サウスポー投手に出会し
『逆らわずに左方向に
しかも長打を打つ』
と
課題が変わった事で調子が
悪くなった事に気が付かされた
初心に戻します
あと左手のパームアップも
意識するのをやめた
感覚がよみがえる⤴️
打球が上がる
楽しい♪
次戦どんな投手か知らないけど
結果にこだわらずに
打つ事にする✌
今日のぼっち練習は
大満足
『随分絞りましたね』
久しぶりに会った整体師の塾生が
うれしいことを言ってくれて
13人目
そしたら近くにいた3人から
続々と
『痩せましたね』
を頂きました ＼(^o^)／
急に痩せたみたいで
言い出せなかったってwww
要するに病気になっちゃった
から
気の毒で言えなかったって
事ですな
分かるわ～www
☆G〇〇☆
実践打撃練習にて
問題発生⤵️
5打席2安打は気にならないが
大変言いづらいが
タイミングがこの世界
どくどくの…www
で
完全におかしくなりました
スランプ突入です
なので
帰り道途中で
BC特打www
普通に打ててホッとしました
しかしあの野球は
ちょっと油断すると
ヤバい事になるなwww
そして
夜の体重測定で
夜の部最低体重が出た
なので
明日朝の部の体重測定に
期待がもてるぞwww
今朝は空腹に耐えきれず
体重測定を忘れるという
ハプニングがあったので
明日は忘れないように
しないといかんね
ただ気になる事あり
今日やたら立ちくらみがした
プチ心筋梗塞の前日と同じような症状⤵️
単なるダイエットによる何かなら良いけど…
前にも少し話題になった⁉
『倉庫の屋根からの雨水処理問題』
ってのが実はあって
朝方ウトウトしてたら閃いたwww
使わなくなったポリタンクを
雨水の受け皿にしよう作戦
図ったらパイプジョイントと
ポリタンクのフタの径が同じだったので
ヒートガンで温めて
冷める前に伸ばして装着＼(^o^)／
今日現在は上からたれてくる雨水を
下で受け止める必要があるので
ポリタンクの片側側面をカット
これをセットしてパイプをつないで✌
だけど風が吹くとうまくポリタンクに
雨水が落下しないので
これは仕方ないが
ホームセンターでトヨを買うしか
今のところ良い案は無い⤵️
☆ぼっち練習☆
Fチームのあのコーチからチェックが
入る
腰の回転をもっと意識して投げて‼
インディバ治療のトレーナーも
同じような指摘あり
超〜意識して投げてみる
昨日投げ込みをしている割には
なかなかよろしい♪
昔よくやったドリルを
おさらいした
座って腰の回転だけで投げる
正面ら腰の回転だけで投げる
とにかく腰の回転を意識して投げると
続ける‼
