☆ぼっち練習☆

元日日の出と共に
始動〜♪
気温1°C

たき火して
身体温めて
☀️

ボールセットして

スイングチェックからスタート



チェックが終わったら

打ちます!




今年もよろしくお願い致します🙇






そーこの水道が
凍って無い♪

気温3°C
スペカスくんから
一気に洗車

これで年越し出来る♪



年末のイベント

川口オート
スーパースター王座決定戦

やはり百戦錬磨の男は
やってくれます

断トツの1番人気
あいつはまだまだ若い



やはりスタートでカラ滑りwww


但し結果は
あたくしの予想
3-1-5
結果は
3-5-1

今年も残念でしたwww


一般戦の森くんは
4着…⤵️

何故インに差し込めないのか⁉⁉⁉
ちょっと怒…



さっ今年のイベントは
終わりました



来年
まずは元気に起きる‼

元気に起きて
元日から

動くよ‼





来年もよろしく

そーこの片付けも
ようやく終わりがみえてきた




ノックも5箱やって




3ヶ月位迷っていた
ラ◯◯テのシューズを
歳末セールで購入して



5年前位に約7000曲入っている
ウォークマンをスペカスくんに
つなげる事に成功した




毎日カチカチモーニングで
水道が凍っちゃって
洗車が出来ない


明日こそ午前中に
水道が溶けるのを信じて
今年最後のやる事を
終わらせようwww



森くんも
がんばれ







アルコールを抜いて1日目www
朝から『動こう』という気になる♪

若い頃から
あたしゃどうもアルコールは
体質に合わない

いつまでもかったるい

ってか先週は6日間飲み会が
あった訳で

普通の人でも具合悪くなるわなwww


今年の年末はやたらと時間に余裕があって
更に喪中という事もあり
のんびり過ごしておりまして…


☆インディバアクティブ治療☆

今年最後の治療
ふくらはぎ痛で急遽治療する事に
した訳で
中2日の治療
初回ので返しなのか
悪化したのかわからないが
正直良くはなっていない

今回は超低周波で攻めるらしい


明日少しでも良くなっていれば良いのだけどね






時間に余裕があるので
ピッチングの研究もじっくり出来る♪

昨日の祭りでも試しに
いろいろフォーム修正して
投げた



今日は数字で確認しました

【投球内容】
投球数 36
球種  ストレート100%
最速  111km
平均  105km

ここはあまり変化は無いのだけど

最速時の回転数 1711
平均 測定不能www

まぐれかもしれないけど
良くなってる


来年早々に川◯のジムで
ラプソード測定する

超楽しみ♪


目標があると楽しい♪











パリパリモーニング

平年並みらしいけど
遂にメダカの水槽が
凍った⤵️

メダカ飼育を始めて
12月に水槽が凍るのは
初めてだ




体とパリパリっす

貰ったハウスの床修理が
予想外に大変で
あちこち筋肉痛www

しゃがむのをかばって
作業していたら
今度は腰が痛いwww




そして
連日のアルコールで
内臓もヤバい

今日からアルコール
しばらくお休みする





今年の『俺祭り』は
こじんまりやりました

寒すぎ⤵️
そして
まさかのクリスマスイブの雨

あとはあたくしが喪中w

更に二日酔い


試合結果は⁉⁉⁉⁉⁉


後日公開www





その前のぼっち練習は
基礎ノック

正面捕球を4箱


基礎は大切

まだまだ上手くなりたい