風⤵️


☆インディバ治療☆

行ってすぐに
『更に痩せましたね』
そして
『受付の人達が心配してましたよ』
…
☆トリビア☆
人は他人が10kg位痩せてもあまり騒がないが
15kg位痩せると『病気じゃないか⁉』
と、大騒ぎする

土曜日の雨投球からずっとおかしかった
肩・肘⤵️
それから毎晩ヅキヅキして何度も
目が覚める事を通達

治療の方も上腕二頭筋と尺骨神経を
重点的に攻める
ものすごい小指への痺れ
が
終わってみたらかなり楽になった♪



☆ぼっち練習☆

何となくあちこちおかしな
筋肉痛⤵️
いつもなら無理矢理強行しちゃうのだけど
今おかしな事になったら
かなり苦しむので
打撃練習も中止
投球フォームだけチェック
あとは過去の動画確認

まっそんな日もあって正解かとwww




ってかさぁ

夕方からの強風⤵️

何なんだよ

物は吹っ飛ぶし

めちゃくちゃ寒くなるし

本当に大嫌いだ


自分でも〇〇⁉と思ったwww


昨夜ちとおもしろくない事があり
ストレスを抱えたまま寝たら
やはり早く目が覚めて
それからまた気分悪く
3時過ぎに起きてしまった⤵️

なので非常にかったるい



早く起きてしまったので
溜まっていたやらなきゃいかん事を
済ませよう♪
やはり早朝はやる気があると
事が順調に進む♪

が

集中し過ぎて出社時間が
過ぎてしまい
渋滞にイライラ⤵️

自分が嫌になる⤵️⤵️




☆ダイエット☆

15kgも体重を落とすと
流石に会う人会う人に
『随分痩せたね　　病気⁉』
とか言われます

ご想像にお任せしますが
元気は元気ですm(_ _)m

ただ自分でも動画確認をしていると
『大丈夫⁉』
とか思うようになる

これが



こうなった


www







先日の雨の試合で
怒涛の30分攻撃

ビショビショで完全に体が
冷えちゃった状態で
軽くながら投げた為

完全にフォームがおかしくなりました


その影響で
あちこちおかしな所が痛くなり
正直投げるのイップス直前状態⤵️

ちゃんと投げられるのか
不安で不安で仕方なかった



まだ張りはあったけど
バッピーやった

何度かおかしくなりかけた
けど
投げられました♪

くだらん事だが
超ホッとした



☆バッティング☆

ただね
流石に15kgも体重を落とすと
パワーが…www

30スイングして
フェンスまで全く届かなかった⤵️


出来ることなら明日
再挑戦したいです

www






もったいなかった日曜日


もっとしっかり晴れると
思っていたけど
そうでもなかったなぁ⤵️

洗車しようかと思っておりましたが
ワイパーだけ交換してやめちゃったwww



昨日の影響は…大です⤵️⤵️
右肩は三角筋と上腕二頭筋部の
張りが半端ない
おまけに肘筋が腫れて
小指の痺れが今年最大⤵️


雨でボールが滑るから
変な投げ方したね
腱板全て断裂しているあたくしには
いつもと違う投げ方は無謀…

今日は午前中と夜に
ぼっち練習をやる予定だった
だけど午前中は昨日の濡れた
道具のメンテと倉庫の片付けでと
畑をやっているうちに時間が来ちゃった


↑新しい場所作った♪
ここは日当り良し
但し野球塾でボールが飛び込んでくる
可能性がややあるwww



夜は…
いろいろとね…

日曜日はなかなか自分の思うように
動けないのよ
もぅおじいちゃんなのに
未だに自由な時間が取れない…

ちなみにある占い師に
『貴方は女難の相が出とる』
と言われた事がかるが
本当にそんな人生だと痛感してる




結果的には完全休養日みたいな
形になったが
それでも2万歩近く歩いているから
運動量はしっかりあるはずwww





ダイエットは何日か前から
65kg台になり次のステップに
入った
筋肉量を増やして体重を
70kgにする

今
何を食べて
どんなトレーニングをして
どんなダイエットを続ければ
良いのか勉強中

食事は


畑のニラや菜っ葉やボイル鳥胸肉を
ごま油で炒めただけwww

まずは頻繁に起こる
立ちくらみ
血圧の上を100ちょっとまで上げる
を何とかしたいですな♪



奇跡再び


まずは結果から

G〇〇春季大会4試合目

おいらのちーむ 000 000 10   10
あいてのちーむ 112 000  0      4


試合は序盤あいてのちーむが単打単打で
着実に加点
おいらのちーむは2回にあたくしが
左中間に三塁打を放つものの後続倒れ
無得点


4回当たりから予報通りの雨

4点を追いかけるおいらのちーむは
最終回雨で制球を乱した相手投手から
連続四球でチャンスを作ると
押出しから尚も満塁で9番がレフト線に
走者一掃の三塁打で同点

その後も失策あり3番が鮮やかな右中間二塁打
4番5番の長打でこの回一挙10得点で
逆転に成功

更に雨足が強くなったものの
6回から登板したあたくしが無得点に抑え
勝利

通算成績を3勝1敗の何と2位に
順位を上げた

2試合連続の最終回逆転劇に
あたしゃビックリしとりますwww




【投球内容】
*とにかく雨⤵️
投球回数　　2
被安打　　　0
四死球　　　1　1
奪三振　　　3
失点　　　　0

今回はスプリットを多投しようと思って
その対応したサイン交換のフォームで
投げた
結果としてはなかなか良かったけど
もう少し練習が必要かと思う
しかし相手のピッチャー
あの雨の中全力でよく投げたなぁ
あたしゃあの魔法の粉が無かったら
絶対に投げられなかったよwww

【打撃】
1打席目　左中間三塁打
2打席目　レフト前ヒット
3打席目　四球
4打席目　四球
5打席目　右中間二塁打

ゴロ無し
練習の成果が出てる
身体も良く回ってる







そりゃあれだけ打ち込めば
結果も付いてくるべ





雨用のグラブを用意しておいて
良かったよ♪




オーバーワークかもねw

 

 

久しぶりに朝から晴れたような気がする

 

気になっていた愛犬の爪切りを朝一で済ませ

(切りすぎ出血事故…今回も2ｗ）

倉庫にて明日の用意をしようかと思いきや…

 

職人さんたちが何やら…

先日新しく入れ替えた製材機の近くでトラブっている様子

 

見に行くと…

分解されている

質問してみると

「うまく動かない」らしい

 

一応新品なのに…

 

と

あたくしが立ち会って10秒

スイッチを「押す」のではなく「引く」ことを伝えて

問題は解決したが

無残にも分解された新品の製材機を直すという

めんどくさい作業からスタート

 

おまけにバ○だから力任せにボルトを締め付けたり

しちゃってくれているもんだから

ねじ山を新たに切りなおす作業までやるはめになった

 

ちゃんと説明書きしてあるのになぁ

「引いてください」って…　バカだ

 

 

 

 

 

☆ぼっち練習☆

マシン特打ち

久々の晴天でグラウンドに行こうかと思ったのだけど

昨日の雨で状態は良くないみたいな情報が入り

倉庫でのマシン打撃をチョイス

 

休憩をはさんで約３時間

ちょっとやり過ぎた

早くも肩甲骨付近の筋肉痛が出てる

 

収穫として内角球のさばきが納得出来た打席が多かった

夜置きティーの成果かもしれないぞｗ

 



 

ってなわけで野球塾前にかなりバテてます

明日ヤバい

 

 



明日の予報は雨☔

G〇〇春季大会4試合目あり

雨用のグラブの整備したよ

そしたらけっこうかっこよく

きれいになった♪




出来たら使いたくない

降るなら早く降って