朝ラン歴25年のアラフィフ女子です。
今は朝4時から走ってます。
平日はだいたい３～4キロ。
30分の軽いランニング。
ちなみに走るなら30分、歩くなら
45分やらないと脂肪燃焼効果が
ないとか。←ほんと？
この季節、夏の朝ランで
必ずといっていいほど
出会ってしまうものとは・・・
死んだふりをするセミ！
やつらに何度驚かされたことか
こちらが予想していないところで
突然！
「ジっ・・・ジジジッー」
朝は静かなので本当にびびる。
「うぉっぅ！！」と声にならない
声をあげてしまいます。
もうね、ほんと年齢なんだから
びっくりさせないでほしい。
心臓バクバクするよ。
