こんにちは、シニアファスティングコンシェルジュのAlana Michikoです
ファスティングの時って、とっても感度がよくなってるの♪
そんな時は笑った方がお得です♪
笑った方がファスティングの後の効果が違います♪
だから、今度の3日間ファスティングの時は2日目に吉本ルミネに行くぞ～
そうすると、なんだかウキウキ感がファスティング後まで続く
これはファスティング中にでる脳波が関係している
ファスティングするとα波が出るって聞いたことあります
α波って、笑っている時などハッピーな時、リラックスしている時にでる脳波
神戸の心理学者でもあり、お笑いセラピストの里美ねえやん がこんなこと言っていたなぁ
笑いの周波数とブッタが悟った時の周波数は同じくらいだって
脳波については里見ねえやんのブログを参照
脳波との関係
ファスティングをすると出るα波
この辺り、ファスティング講座ではきちっと説明いたしますよ
ファスティングって、ダイエットだけではないんですよ
面白くないですか
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ファスティングのメカニズムと方法が習得できることはもちろん
、食に関するベースとなる知識、体とのつながりについて知ることができますよ
食に対する考え方も変わるセミナーになることでしょう
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今度のファスティングはいつにしよーかなぁ～
スケジュール帳とにらめっこ