●鮭フレークとじゃがいものソテー
おろしにんにく、たまねぎをオイルで炒めて、小口に切ってレンチンで蒸したじゃがいもとピーマンを加え、さらに鮭フレークと白ワイン少々と黒こしょうを加えて炒め合わせました。
●炊き物（鶏肉、大根、しいたけ）
●パプリカのピクルス
瓶詰めの鮭フレークが、ビミョーな量で、冷蔵庫に残っていたので、炒め物にしてみました。
●鮭フレークとじゃがいものソテー
おろしにんにく、たまねぎをオイルで炒めて、小口に切ってレンチンで蒸したじゃがいもとピーマンを加え、さらに鮭フレークと白ワイン少々と黒こしょうを加えて炒め合わせました。
●炊き物（鶏肉、大根、しいたけ）
●パプリカのピクルス
●鮭フレークとじゃがいものソテー
おろしにんにく、たまねぎをオイルで炒めて、小口に切ってレンチンで蒸したじゃがいもとピーマンを加え、さらに鮭フレークと白ワイン少々と黒こしょうを加えて炒め合わせました。
●炊き物（鶏肉、大根、しいたけ）
●パプリカのピクルス