ザワークラウト 10/23反省ごはん

食べ過ぎが続いていたので、野菜メインで油脂を控えた献立にしましたww

●ザワークラウト
キャベツだけでなく、火を通したたまねぎとエノキも加えてみました。

●サーモンと納豆のタルタル
固めのアボカドも入れたので食感がおいしく感じました。
味付けは、粒マスタード、ポン酢しょうゆ、えごまオイルを少し。

●サラダ　
●生ゆば　頂き物でしたが美味しかった～。

●チコリのクリームチーズとトマト添え
クリームチーズには、黒こしょうを混ぜてスパイシーでした。