貝柱のオイスターソース炒め  10/9反省ごはん | とあるユチョンペンの反省ごはん。

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☆JYJ ユチョンのことと、たま~に宝塚とか☆

昨日、今夜のごはん何?と聞かれて、「うーん、メイン料理が無いなぁ」と思うくらい、
何だか副菜ばかりのメニューです。
賞味期限が危ない、さんまの味付け缶づめがあったので、かぼちゃのサラダにしたら、
意外に美味しかったです。

●ほたて貝柱とピーマン、まいたけのオイスターソース炒め

●たことアボカドのサラダ(わさび+しょうゆ+フレンチドレッシング和え)
●炊き合わせ(厚揚げ、さといも、にんじん)

●豆乳スープ(キャベツ、たまねぎ)
●かぼちゃと、さんま缶のサラダ
かぼちゃをつぶして、さんま缶、こしょう、マヨネーズ少々をあわせただけ。


10/9ごはん