タパスな１日！

今日はタパス（苦行）な１日でした

朝は、DANCEの師匠であるNanaさん のW.Sに参加し、６年ぶりぐらいに踊りました

ってか、暴れてました（踊ってるなんて、とても言えない姿でした）

よく動いて、いい汗かいて、あっという間の２時間３０分でした

実はNanaさんのくれた一言が、私をヨガに導いてくれたんです

ものすごく「縁」を感じるし、感謝をしてもしきれないぐらいのお方です

今日のステキなレッスン、ありがとぉございました

そして、午後からはお仕事でヨガレッスン

夜は、ライフワークになってる皇居ランニングで、今日の一日を締めくくりました

いやぁ、よく動いたぁ

肉体的には苦行だったけど、はめっちゃ栄養補給できました

こぉゆう時の悲鳴って、絶叫マシンに乗ってる時と同じだよね

「ヤダー」って叫んでるのに、顔はチョー笑ってる

こちら、踊り終わったあとの充実のお顔です

今日もHAPPYで充実の一日、みなさんありがとぉ