やればやるほど効果を実感

今年もピラティスをスタートされる方が増えました❣️

「どういう食事制限してるんですか？」

とよく聞かれますが、

作る事、食べる事が大好きなので、

食事制限は何もしてません😊

ピラティスのおかげで

疲れにくい快適な身体、

太りにくい身体を維持できているので

今年も、趣味も満喫しました💓

写真は12月に私が作ったケーキ🎂

やればやるほど効果が実感できて

私自身ピラティス大好き度が、

年々あがってます

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