かかったらどうしよう、
うつしたらどうしよう、
という気持ちになって、
心が病気になってしまいそうですね。
過信はいけないけど、
正しく恐れて、
生活習慣を整えて健康的に生活して、
免疫力を上げておく事が大切だと思っています。
自粛生活は、
これから更なる自粛。。
運動不足にならないように家の中でも体を動かそう！と思っても、
一人ではなかなか出来ない、続かない、、
そんなご意見をたくさん頂いたので、
考えました‼️
一緒に体を動かしましょう❣️
と言うことで、オンラインレッスンに挑戦してみようかと思っています！
いつものレッスンとは違う内容でお届けします
