午前中は電車の遅延もあったようで、、、
そんな今日も、
多くの方に、
ピラティスレッスンご参加いただきました。
ありがとうございます❣️
ピラティス仲間も増えています
全身がバランスよく鍛えられて、
体も心も元気になるピラティス！
体を整えてから帰ろうと、お仕事帰りに
立ち寄られる方もいらっしゃいます。
継続は力なり！！
皆さん、眠っていた必要な筋肉が動き出しました
日頃の体の意識も変わってきて✨✨
継続は、体にも心にも変化をもたらします❣️
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４月とは思えない寒い雨の中☔️
