今日の朝一のピラティスレッスンは、
電車でいらっしゃる方が多いんですけど欠席者ゼロ！
雨の中、ありがとうございました
ピラティスって、地味にキツイと言うご感想が多いんですけど〜
「朝起きたら、体がだるくて、、だからこそ休まず行った方がいいなと思って」
「昨日から偏頭痛で、、やっぱり今日も頭が、、でもレッスンに行けば元気になるから〜」
「気持ちがちょっと滅入ってて、元気になりたくて来ました」
と元気回復を求めて来て下さる方も多いです
「マッサージに行ったら、ピラティスをはじめてからウエストが細くなりましたね！と言われました」
「肩こりを感じなくなりました」
「体力がついてきたからなのか、疲れにくくなりました」
「何をやっても続かなかったのに、これは続いてます！楽じゃないけど楽しい！」
そんな嬉しいご感想も頂いております
家から近い所で習いたいという事で、
私がレッスンを開催している教室についてのお問い合わせも頂くのですが、
バランスボールを使ったピラティスレッスンは、ALA Dance Studioでのレッスンのみとなっております。
