疲れにくい体、
快適な体、
ピラティスやってて良かったなぁ〜
を実感しています
今日は秦野クラスの方達と
レッスン後にお食事会🍴
ずっと気になっていた酵素玄米を初めて食べたんですけど、食べにくいかと思っていたら、とても美味しくてビックリです！！
いろいろなお話しできてとても楽しい時間でした。
「ピラティスをはじめてから、日常生活での意識が変わった」
「電車の中や、テレビを見ている時、先生の言葉を思い出して意識するようになりました」など、日頃の生活から意識されている方も多いようです。
これからも、私自身、もっともっと学び、
学び続けて、それを皆さんに伝えていきたいです❣️
