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クレイと腸活で40代からの疲れを吹きとばす！
アーラブランカさやかです
先週の最高気温からは20℃も低くなっている今週
寒暖差で体調を崩す方も増えていますね
気温に左右されにくくするには
温活は欠かせません
冷え性が疲れの原因の一つだってご存知ですか？
カラダが冷えると余計なところにチカラが入り
更に血流まで悪くするんです
それってすごく無駄にエネルギーを消費してるってこと！
なんてモッタイナイ！
エネルギーの無駄使いしてるうえに疲れやすいんだから
しっかり休んで回復したいのに
睡眠時間すらままならない女性がどれだけ多いことか
そんな頑張る女性たちに
朗報です！
お風呂に入りながら
温活（あたためる）
眠活（眠れる）
美活（美肌できる）
ができちゃう方法があるんです！
そ・れ・が！
クレイバス
冬場は断然レッドイライトがおすすめ♡
やり方はとってもかんたん！
お風呂に大さじ3杯～5杯のクレイを入れるだけなんです
これだけで血流や巡りがよくなって
ぐっすり眠れるうえに
発汗によるデトックスも
クレイのミネラルで美肌も
一挙に叶っちゃう
冷え性にお悩みの方は
今年から冷え対策グッズにクレイを加えてみませんか？
便利なクレイバスですが、レッドイライトには注意事項があるのでこちらは必ずお守りください
クレイバスの注意事項
追い炊き機能は停止してから使用してください血流がよくなるため、高血圧・血栓・心臓疾患のある方は足湯から始めてくださいクレイバスの前に水分補給をしてください
【対面】素肌レベルアップ
クレイファンデーション講座
日時：
①2023年11月25日（土） 13:00～15:00
②2023年12月7日（木） 10:30～12:30
オプション作成 1つにつきプラス30分追加
受講料：
①クレイファンデーション講座のみ(6,500円)
②クレイファンデーション講座+材料セット(8,500円)
③クレイファンデーション講座+道具+材料セット(12,000円)プラス送料
場所：
板橋区ときわ台（池袋から各駅停車で9分）
※自宅サロンのためお申込み後にお知らせいたします
内容：
クレイのきほん講座
クレイファンデーション作成
詳しくは→クレイファンデーションの流れとご感想
クレイ・トラスト・リンク協会 認定講師
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
愛知県生まれ 静岡県育ち
小学生から保健室と病院通いが多く30代で2年間のほぼ寝たきり引きこもりを経験
社会復帰のために動かずにできるケア方法として『クレイパック』と出会い、毎週の病院通いがほぼゼロに！
その後、疲れが抜けない原因が『腸』にあることを知り、腸セラピストとなる
健康のカギとなる腸の研究を深めるために分子栄養学研究会所属
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