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クレイと腸活で40代からの疲れを吹きとばす！ アーラブランカ さやかです
しばらくSNSから遠ざかっておりました…
その間にも講座やクレイのご注文をちょこちょこいただいておりまして
本当にありとうございます
というのも、ご報告が前後してしまうのですが
プレ更年期を感じつつも忙しいのが嬉しくて頑張っていたところ
(栄養学でやっと健康の底上げができてきて嬉しかったんです)
それでもけっこうキツいな、困ったなという矢先
どーんとすごいストレスを受け
それがトリガーとなり更年期うつ症状が発現したのです
ストレスは脳で繋がっている副腎機能を崩壊させちゃうので
そこからの数ヶ月がまた地獄…
分子栄養学での学びをもとに
診断書提出のためいろいろな先生に診ていただき
結局全部(ストレスと更年期症状・副腎疲労)が関連している事が確定
職場に説明するもなーんも伝わらず
本当に大きな病気でないと世間一般では理解が得られない現状を目の当たりにしました
大きなストレスから回復するためには
環境を変える
自然に身を置く
施術を受けるなど
栄養も腸活も取り入れる
などきちんと
「体調の現在地」を知ることが第一ステップ
お陰様で早めに回復の兆しを感じられるようになり
半年ほどで休日に余裕ができるようになりました
そんなストレスからの回復プログラム(分子栄養学ベースで自分で組み立て)の中にあるのはやはり
自然と触れ合うこと
クレイの活動を通じて知り合った月と田んぼさんの飯能HOUSEにお邪魔したり
シェア農園に参加して採れたての野菜を食べたりと
治療だけでなく自律神経を整える事をしておりました
その辺りの対処法は別の場所で書き始めているので
そのうちご紹介しますね
クレイ・トラスト・リンク協会 認定講師
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
愛知県生まれ 静岡県育ち
小学生から保健室と病院通いが多く30代で2年間のほぼ寝たきり引きこもりを経験
社会復帰のために動かずにできるケア方法として『クレイパック』と出会い、毎週の病院通いがほぼゼロに！
その後、疲れが抜けない原因が『腸』にあることを知り、健康のカギとなる腸の研究を深めるために分子栄養学研究会所属
【対面】素肌レベルアップ
クレイファンデーション講座
所要時間：
約2時間
オプション作成 1つにつきプラス30分追加
受講料：
①クレイファンデーション講座のみ(6,500円)
②クレイファンデーション講座+材料セット(8,500円)
③クレイファンデーション講座+道具+材料セット(12,000円)プラス送料
場所：
オンラインor板橋区ときわ台（池袋から各駅停車で9分）
※自宅サロンのためお申込み後にお知らせいたします
内容：
クレイのきほん講座
クレイファンデーション＋仕上げパウダーセット作成
詳しくは→クレイファンデーションの流れとご感想
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