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クレイと腸活で40代からの疲れを吹きとばす！ アーラブランカ さやかです
普段健康分野の発信をしているからか
特に「食」に関する内容だと
私にはできないとか
そこまでやらなきゃダメですか
って言われる事から始まった今年…
久しぶりに「面白い！」
って感想をもらえて
嬉しさでいっぱいになったってお話です
クレイも腸活(分子栄養学)も
メジャーではないのでイメージしづらい事もあり
伝わりにくいときがあります
食に関する分野も
特に利権も絡むし
それでいてお砂糖依存のヨノナカなので…
食べ物を我慢するなんて！と思う方が多いです
(それは食でストレス発散したり砂糖でエネルギーを補っている証拠なのだけど)
予算もあるからそこまでできないって場合もあって
ある程度前向きな方にしか栄養アドバイスのお話はしない日々だったのですが
とある方と「気象病の女性が多い」というお話が出た時に
『私も以前はすごく気象病がひどかったんだけど
お砂糖減らしたらほとんどなくなりました』
とお話したらとても興味を持ってくださって
軽く食品の性質や気象病の仕組みをお伝えしたら
それ、すごく面白いです✨
って伝えてくれました♪
分子栄養学ではお砂糖(白砂糖)を極力減らしましょう
とお話するのですが
Instagramとかだとどうしても要約するので
やめましょう発言は敬遠されがち…
私も自然療法を始めるまでは
普通に会社員して
頑張るために栄養ドリンクやコーヒー、スイーツ大好きだったし
考え方も
スイーツない世界がないなんて考えられない！
と思ってたので
特に分子栄養学を学んでからは家族には変貌ぶりをイジられます
学ぶこという事は
例えば
○ィズニーランドに半額で行けちゃう方法とか
自分の年齢だったらU○Jと○ィズニーランドだったらどっちの方が癒されるとか
そういったお得情報を知るのに近いです
だから、
それについて知りたい！やってみたい！と思えなかったら
Web検索して出てくる要約情報で十分かもしれません(要約も大事ですよ)
でも、それだと個体差も分からないから
サプリの種類どんどん増えるばかりで
コストばかりかさんで体感がないザンネンな状態に
学んで理解する事は
健康への近道とも言えるのです
長くなったので、気象病とお砂糖の関係は次回に続きます
クレイ・トラスト・リンク協会 認定講師
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
愛知県生まれ 静岡県育ち
小学生から保健室と病院通いが多く30代で2年間のほぼ寝たきり引きこもりを経験
社会復帰のために動かずにできるケア方法として『クレイパック』と出会い、毎週の病院通いがほぼゼロに！
その後、疲れが抜けない原因が『腸』にあることを知り、腸セラピストとなる
健康のカギとなる腸の研究を深めるために分子栄養学研究会所属
【対面】素肌レベルアップ
クレイファンデーション講座
所要時間：
約2時間
オプション作成 1つにつきプラス30分追加
受講料：
①クレイファンデーション講座のみ(6,500円)
②クレイファンデーション講座+材料セット(8,500円)
③クレイファンデーション講座+道具+材料セット(12,000円)プラス送料
場所：
板橋区ときわ台（池袋から各駅停車で9分）
※自宅サロンのためお申込み後にお知らせいたします
内容：
クレイのきほん講座
クレイファンデーション＋仕上げパウダーセット作成
詳しくは→クレイファンデーションの流れとご感想
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