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クレイと腸活で40代からの疲れを吹きとばす！ アーラブランカ さやかです
汗ばむが増えてきましたね
お天気ニュースでは「夏日」という言葉がよく聞かれるようになりました
そうなると強くなってくるのがエアコン
先日いつもより軽装で仕事に行ったところ、
足首や下半身が強く冷えるのを感じました
職場には膝掛けを常備しているので少しは凌げたのですが、
午後以降もエアコンは強いまま
帰宅する電車では職場より強いエアコンがかかっていて、
帰宅してすぐに首肩を温めたのですが時すでに遅し
目の疲れと相まってガンガンする頭痛になってしまいました
こんな時におススメしたいのがクレイ！
電子のバランスが崩れた状態を中和して、
かなり頭痛がやわらぎました
（頭痛が辛いけど、頑張って写真は撮る笑）
今回のように、急激な痛みに使うのはグリーンのクレイがおススメ♪
電子の働きが強いから、早くなんとかしたい時に頼れる存在なんです
今回はお仕事帰りで目の疲れもあって目の上パックをしたのですが
温める働きがあるクレイや、首肩が冷えていたのでそちらにパックするのも良さそうです
ここがポイント！という場所を当てられた時は感激しますよ🤩
『ゆらぎ期相談』
このような経験から一般的な更年期アドバイスだけでなく、
分子栄養学と心理技術を使って
ゆらぎ期に悩むかたの意識と体調を整えるきっかけになれたらと思い
『ゆらぎ期相談』を始めてみることにしました
でも、栄養状態と心理状態が整っている女性って、
見た目だけでなく本当に美しくてエネルギーに満ちあふれているから
私ももっともっと自分の人生を楽しむためにトトノエる日々を過ごしていきますので、
一緒に医療機関に丸投げするだけでなく自分の力でもゆらぎ期を快適にしてみませんか？
《ゆらぎ期相談の日程》
＊ご相談は1回30分 3,000円
＊お顔の色や表情も健康情報のため、画面ONでお願いいたします
＊1～2週間程度のお食事や生活リズムのメモを事前にご用意いただけるとより正確なアドバイスができます
《予約リンクはこちらから》
クレイ・トラスト・リンク協会 認定講師
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
静岡県出身
小学生から保健室と病院通いが多く30代で2年間のほぼ寝たきり引きこもりを経験
社会復帰のために動かずにできるケア方法として『クレイパック』と出会い、毎週の病院通いがほぼゼロに！
その後、疲れが抜けない原因が『腸』にあることを知り、腸セラピストに
健康のカギとなる腸の研究を深めるために分子栄養学と心理学を勉強中 分子栄養学研究会所属
臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
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