ダイエット60日目
70.7kg前日+0.3kgスタート時-2.8kgやっぱり増えてました9:00白湯10:10サンドイッチ ハムチーズたまご24.5g白湯12:50 Tully'sロイヤルミルクティー トール甘いけどおいしい17:40しらたき塩焼きそばサラダ(サニーレタス、豆腐、トマト、ごまドレ)トマトジュース200gしらたき塩焼きそばリピートしてますwおなかいっぱいになるし、おいしいから♡料理してると必ずここで待っているw明日から12月ですね！イベントが沢山あり楽しみですが、ダイエットできる日はして、頑張りたいです。明日はエステ♡お通じ◎半身浴2h✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽2017.10.1スタート！158cm、73.5kgから糖質制限ダイエットしてます。MECも意識してます。赤文字は糖質量です(分からないものは炭水化物量にします)糖質量１日90gまでご褒美day週1エステ(キャビテーション.ラジオ波)週1日体重は朝、何も口にしてない状態で測定してます。目標2018年6月5日までに-20kg(53.5kg)158cmの標準体重→54.9kg 美容体重→49.9kgダイエット仲間募集中💕いいね、コメント励みになります(∩ˊᵕˋ∩)･*✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽
