現実に死んだわけではないが
うつのドン底では
｢人生詰んだ｣と絶望感を抱き
希死念慮が
頭から離れなかったのだから
死んだも同然だった。
(実際は死ぬ勇気がなかった)
なので
治った後の人生、
つまり生まれ変わった
2度目の人生は
オマケだと思っている。
そう考えると
｢もう失うものは何もない｣
｢落ちるところまで落ちたので
後は上がるだけ｣
｢プライドや執着は
一度死んだときに捨ててきた｣
｢周囲の顔色を伺って
生きるのはもうゴメンだ｣
｢他人は期待通りに
動いてくれない｣
という感覚を
受け入れやすい。
うつ病が完治して
今はオマケ人生に突入しているが
すぐに死ぬわけにはいかない。
なぜなら
1回目の人生が
不完全燃焼だったから。
2回目は
思う存分、生きてみたい。
私の2度目の人生は
まだまだ続く。
アナタにも
2度目の人生を味わってほしい。
人は
事実上の死に
一度直面しても
生まれ変われる。
【オンラインセラピー案内】
うつが
再発･悪化しない安心をつくる
脱うつセラピー＠オンライン
【プロフィール】
https://profile.ameba.jp/ameba/al-moriyama
【ツイッター】
【 電子書籍 Amazon Kindle 発売中 】
セラピストが実践する
メンタルを守りながら増やす
バランスファンド投資の入門書。
Kindle Unlimited 会員なら
無料で読めます！
