たった一度
うつ病になるだけで
｢生きる難しさが
かなり上がる｣
と思ったことはありませんか。
それは
うつ病が治った経験がないから
かもしれません。
完治すれば
｢発症前より生きやすくなった｣
と実感するでしょう。
なぜなら精神疾患の場合
メンタルが
一時的に不安定になっても
すぐに安定状態に戻るような
生活習慣や考え方が
身に付いた状態を｢治った｣と
言うからです。
なので治れば
自然と発症前より
生きやすくなります。
メンタルが
不安定になりやすい
生活習慣や考え方で暮らしていた
発症前の自分とは
明らかに別人に
なっているはずです。
なので
寛解で満足せず
完治を目指しましょう。
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