X(旧ツイッター)を
眺めていたら
うつ病になって
出来なくなったことを
フォロワーから募集している
インフルエンサーを
見かけました。
暇ですね～。
うつ病を発症して
アレも出来なくなった
コレも出来なくなったと
数え始めたら
次から次へと出てきて
気持ちが落ち込むのは必然。
頭の中は
｢出来ないこと｣で
パンパンになります。
なぜネガティブ感情が
増幅するようなことを
わざわざやるのでしょう。
そんなことしたら
うつ病で疲弊した脳に
さらなるダメージを
加えるだけです。
うつ病を治したい人は
真似しないようにね。
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