ネガティブそのものが
悪いわけじゃない。
生身の人間であれば
常にポジティブでは疲れてしまう。
誰だって生きていれば
弱気になることもあって
そんなときは
ポジティブになれないし
無理して
ポジティブに考えようとしても
ポジティブ思考できない自分を
責めてしまっては逆効果だ。
振り子のように
｢ポジティブなときもあれば
ネガティブなときもある｣と
揺らぐのが自然の姿なのだ。
ただ
｢毎日、朝から晩までネガティブ｣
｢ネガティブしか思い浮かばない｣
は心身にダメージを与える。
メンタルの不調か
精神疾患の再発を疑って
ゆっくり静養しよう。
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