うつ病の人に 

「頑張れ」が禁句なのは

 

病気のどん底期は 

「頑張りたくても頑張れない」

から。

 

逆に言うと 

どん底期を脱すれば 

「全く頑張れない」ことは

無いはず。

 

中には 

無理のない範囲なら頑張れるのに 

頑張らない人もいる。

 

そんなうつ病患者には

「少しだけでも頑張ってみない?」

と言って構わない。

 

全く頑張らなくて

うつ病が治ればいいが

 

残念ながら

そのときの自分に出来る範囲で

何らかの行動をせずに

家にこもって寝ていても

治ることは無いのだ。

 

 

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