自分でさえ
そう簡単に変わらないのに
他人を変えるなんて至難の業。
自分をスグに
変えられるくらいなら
生活習慣やネガティブ思考の
見直しなんて
短期間で出来ちゃうはずで
精神疾患が
3年も5年も治らず苦しむ人が
こんなに多くいるわけありません。
自分が変われず
精神疾患が
なかなか治らないと考えると
他人を変える難易度が
いかに高いか分かるでしょう。
私がうつ病を経験して
学んだ一つが
家族を含め
｢他人は変えられない｣こと。
誤解を恐れずに言うと
｢他人は変えられない｣と
心の底から納得できただけでも
うつ病を経験した価値があったと
本気で思います。
そう感じるほど
世の中には
｢何とか他人を変えたい｣と
躍起になっている人たちが
多いのです。
そんな
他人を変えることに
無駄なエネルギーを割くのは
もう止めましょう。
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