精神疾患に伴う
休職から復職して
今月で｢○年○ヶ月｣経ったと
毎月のように年月を数えるのは
復職後
｢1日でも長く
働けることに価値がある｣と
思っている証拠だ。
でも
復職して1年後に再発するより
復職して2年後に再発するほうが
価値が高いわけではない。
復職して
1年後であろうが
2年後であろうが
再発したことに変わりなく
大事なのは
復職後の期間に関係なく
体調不良を無視して
働かないことだ。
なので復職して
｢1年は働けるよう頑張ろう｣と
目標を立ててはいけない。
そんなことをしたら
｢あと1ヶ月頑張れば
目標の1年に到達する｣などと
体調が下降気味なのに
無理して仕事を続けて
病状を悪化させてしまう。
再休職に
追い込まれたくないなら
｢まずは1年後を目標に
働こう｣などと
思ってはいけない。
メンタルの安定を最優先に考え
無理のない働き方を
模索することだ。
【オンラインセラピー案内】
うつの悩みを
再発しない安心で解決する
脱うつセラピー＠オンライン
【プロフィール】
https://profile.ameba.jp/ameba/al-moriyama
【ツイッター】
【 電子書籍 Amazon Kindle 発売中 】
セラピストが実践する
メンタルを守りながら増やす
バランスファンド投資の入門書。
Kindle Unlimited 会員なら
無料で読めます！