精神疾患を患い
日々湧き上がってくる
ネガティブな感情を
SNSやブログで発信して
病気仲間と共感し合うと
心が軽くなることも
あるでしょう。
なので
ネガティブの発信自体を
否定するつもりは
ありません。
ただし
毎日やっていると
｢私と同じことを
みんな思ってるんだ｣と
自分のネガティブ思考を確信して
さらに
強化･増幅することになります。
これって
病気の回復には
明らかにマイナスですよ。
SNSやブログを使って
自分の思いを吐露するのは
自分を客観視する側面も
あるので
いいことなんだけど
病気仲間と
ネガティブな思いを共有するのは
ホドホドにね。
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