うつ病は
元の生活に戻れる病気ではなく
｢元の生活に戻ってはいけない｣
病気です。
なせなら
元の生活に戻れば
メンタルを病みやすい
生活習慣や考え方を繰り返し
またうつ病になります。
なので
うつ病は
「元に戻ってはいけない」
という脳からの警告なのです。
発症前のライフスタイルを
根本的に見直さないと
再発が避けられません。
それでも
元の生活に戻りたいですか？
新しいライフスタイルを
確立するという
覚悟が求められます。
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