こんにちは。
ウォーキングを続け、炭水化物を
なるべく少なくしています。
これから梅雨入りしたらwii fitを
引っ張り出して、室内でやろうかと
考えています。
どうしようもなく疲れた日。
とりあえずウォーキングには行くのですが
子供のおやつのアイスと、夕食にうどんを
口にしてしまいました。
朝1で体重計に乗ってみると
400ｇ増えていました。
これだけで！？
と衝撃を受けました。
疲れを感じるのは睡眠不足が一番の原因
なので、日付が変わる前に寝ようと思います。
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