こんにちは、イシハラです。
前回、
「そのままでいいんですよ」
とAIに励まされた、
という記事を書きました。
↓
でも、この
「そのままでいい」って、
本当にそのままでいいんでしょうか？
･･･いや、ダメなんです。
（自問自答、笑）
昔、コーチをしている友だちに
こんなことを言われました。
「現状維持ってことは、
衰退してるってこと。
みんな、時間とともに老いていくでしょ。
それはつまり、下っているの。」
グラフにしたら、
右肩下がりのイメージ。
ただ、毎日同じことをしているだけでは、
少しずつ衰退していく。
だから、
常に新しいことを学んだり、
少しでも進化していく
必要があるんですよね。
「ありのままでいい」
という言葉が流行ったけど、
あれは、きっと
今の自分を受け入れる
という意味。
受け入れたうえで、
今の自分を活かして、
進化させて、
輝かせていく。
私はそういうことだと
思ってます。
憧れのあの人には、なれない。
だったら、
今の自分をアップデートして
いくしかない。
気になることを調べたり、
本を読んだり、勉強したり。
それで、最近
私が始めたことがあります。
それは…
エクササイズ！
え！そっち？
って感じですけど(笑)
きっかけは、
現状把握のために
撮った自撮り。
画面に映った、
自分の見た目にショックを
受けて。。。
私は背が低くて、
ぽっちゃりの
「着ぐるみ系」なんです。
学生時代のあだ名は「ドラえもん」
社会人になっても「ドラミちゃん」
何年か前のブログにも
書いたことがあります。
最近は、動画を見ながら
どうしたら
おなかが引っ込むのか？
顔を引き締められるのか？
朝晩、コツコツやってます。
何もしないまま
何年も過ごしたら、
年齢とともに、たるんでいく一方。
憧れのあの人にはなれなくても、
自分で納得のいく「ワタシ」でいたい。
今日も、
自分をアップデート中です！