私は家でひとりで
過ごすときには、
ずーっと好きな曲を
流しています。
家事をするときも
歯を磨いている時も。
ドラマや映画を
観るとき以外は
だいたい音楽を聴いています。
最近は特に、藤井風♡
前から好きだったんですが、
「コレ↓」に魅了されて、
ますます好きになりました。
好きな曲を聴いていると、
それだけでご機嫌に
過ごせるんですよね。
でも、以前は違いました。
夫の両親と
同居していた頃は、
自分の好きな曲を
聴くことなんて
ほとんどありませんでした。
家の中には
姑が好きな演歌が
朝から流れていました。
↓その時の記事です。
別に好きな曲が
聴けないからって
生きていけない
わけではないんです。
仕事をして、
家事をして、
お休みの日は
お出かけをして。
ごはんを食べて
ちゃんと眠っていれば
毎日は過ぎていきます。
でも、最近思うんです。
あの頃の私は、
健康なはずの細胞が
少しづつ元気を失って、
心の中が
よどんでったんじゃないかって。
ストレスは、
心や体にさまざまな
影響を与えます。
だから、
自分の「好き」を
知らず知らずのうちに
我慢している状態も、
同じようなことが
起きてるんじゃないかと
思うんです。
「これが好き」
「これをしてると楽しい」
「これを見ると嬉しい」
そんな自分の「好き」で
自分自身を喜ばせることって
大事なんですよね。
音楽でも、
洋服でも、
インテリアでも、
本でも、
食べ物でも、
旅行でも。
その「好き」がなくても
もちろん生きていける。
でも、
「別にこれくらい
我慢すればいい」
「私さえ我慢すればいい」
そうやって小さな我慢を
積み重ねていくと、
自分の中の何かが
少しずつ元気を失って
いくような気がします。
だから、
自分の「好き」を
どうか大切にしてください。
好きな服を着ることも、
好きな音楽を聴くことも。
自分を大切にすることの
ひとつだと思うから。
自分を守るためにも
もう必要以上に
我慢しないでくださいね。
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