赤ちゃんは、お腹が空くと、泣きます。
また、オムツが濡れると、泣きます。
これが、意識と行動が一つということです。
これが、大人になると、 お腹が空いた。
でも、忙しくて食べられない。
お寿司が食べたい。 でも、我慢しよう。
コーヒーが飲みたい。 でも面倒だからやめよう。
この本が気になったから読んでみたい。
でも今度にしよう。
ということがよくありますが、
これが、意識と行動が一致しないという事で、バランスが悪くなります。
この積み重ねで、意識と行動がズレてくるので、なかなか状況が改善しないということになります。
このため、状況を改善するためには、
①目の前のことに意識を向けて、丁寧に行う。
②思ったことを実行する この２つを実行するだけで、ミライが変わります。
②の思ったことを実行するということは、自分を満たすことになるので、目の前の現象は変わります。
これは、今まで多くの事例を見ていますので、言い切ることができます！！
大きなことをするのではなく、目の前の当たり前の日常に意識を向ける。
以前お伝えしましたが、「当たり前」とは、「当たり」が「前」にあるということです。
「ハズレ」が「前」にあるのではないんです！ この「当たり」に意識を向けて、丁寧に行動し、思ったことを実行する。
この繰り返しだと思います！
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