術後30日目
今日は雨☔。
退院後2回目のリハビリです。
夕方からのリハビリだったので、午前中から夕飯の用意を少しずつして出掛けてきました。
雨の日は、運転するのもちょっと嫌だし、病院の駐車場から病院内へ行くのも、なんとなく憂うつです😅
リハビリでは、膝周りのマッサージをしてもらい、曲げ伸ばしの測定もしてもらいました。
前回よりも良い数値になっていて、「順調ですよ」と言ってもらえてひと安心。
自分でもこまめにマッサージをしていたので、それが良かったのかも😊
今日は筋トレも数種類教えてもらい、歩き方の練習もしてきました。
歩き方については、膝が悪かった頃の癖がまだ残っているそうで、そのため最初の一歩に痛みが出やすかったり、歩く時にフラついてしまったりするのだとか。
教えてもらった歩き方を意識して、これからしっかり練習していこうと思います。
そして、今日の一大ミッション…。
10月からの職場復帰が難しいことを、職場に伝えました。
仕事はパートで週3日勤務とはいえ、立ち仕事がメイン。
今の膝の状態と、療法士さんからのお話を考えると、10月からの復帰は難しいと判断して、そのことを職場に伝えました。
ありがたいことに、11月からの復帰で了承してもらえて、ひと安心です。
ギリギリの人数でやっている職場なので、申し訳ない気持ちでいっぱいですが😢
近いうちに、直接挨拶に行ってこようと思います。
今日はリハビリも頑張ったし、仕事のこともちゃんと伝えられた。
今日はけっこう頑張れたかな😊